Ровно год назад я полностью исключил алкоголь из жизни. Цель была простая — подготовиться и пробежать марафон. Я точно понимал, что совместить 4-5 тренировок в
Первые свои шаги в любительском беге я сделал 3 года назад, благодаря Vasilisa Solo и Мария Скворцова начал бегать, сделал полумарафоны в Вене и на Гарде в Италии. Затем
Две недели до старта московского марафона и подготовка полным ходом. Абсолютно все профи и бывалые в один голос говорят, что длинные тренировки обязательны перед забегом.
В 2014 мне посчастливилось попасть на масштабные Олимпийские игры в Сочи, был всего 3 дня и посетил пару финальных хоккейных матчей, но впечатление от мероприятия
Проект бизнес-баня летит у нас, уже заявок до конца года на каждые выходные, упаримся париться. Если есть желание выбраться в компании классных ребят, которые делают
Итак, в мае я писал, что начал активную подготовку к московскому марафону, который пройдёт 22 сентября. Что сделано и как идёт подготовка? 1. Я записался
Воскресенье, на часах почти полночь, а я закончил с тренировками на этой неделе. Следующая треня уже завтра, у меня есть ночь, чтобы отдохнуть и набраться
Я родился в Самаре, городе на Волге. Ни разу, к моему стыду, не ходил по реке на байдарках. Сегодня удалось этот пробел закрыть. Усталость, боль
22 сентября я побегу дистанцию 42,2 км по прекрасным улицам Москвы. До забега 107 дней, пора начать активную подготовку. Что я уже сделал? + стабилизировал
В рамках юбилея компании Инваск на корабле выступил Илья Казаков, представитель Harman. Всем известно, что не так давно группу компаний Harman приобрёл Samsung. Однозначно, что
В 2016 году сразу на след день после моего прекрасного дня рождения с друзьями в Гитар Баре, мы с командой Volga Quadro отправились на зимний
Ралли — закрытие сезона, 2-е место В начале октября прошёл финальный этап ралли рейда «Холмы России». Гонка состояла из трёх спецучастков — квалификация, 3 круга