Архив

Путешествия

Активные выходные

Лучший способ перезагрузиться — это провести активные выходные на природе. В этот раз — сплав на байдарках. Погода выдалась спокойной и прохладной, небольшой дождик даже

Читать далее
Жизнь

4 года без алкоголя

В марте 2019 года я стартанул активную подготовку к марафону 42,2 км и достаточно быстро стало понятно, что совместить веселье в барах с друзьями по

Читать далее
Спорт

Готов и заряжен!

Завтра старт моего первого триатлона, олимпийская дистанция — 1,5 км плыть на открытой воде в Волге, 40 км ехать на велосипеде по городским улицам, 10

Читать далее
Жизнь

Hola, sport!

Этот год выдался странным, но бег никуда не делся из моей жизни. Я спокойно тренировался один на улице во время строгих запретов, а как только

Читать далее
Жизнь

Добрая злость

Заставлять себя вставать утром и делать одна за другой рабочие задачи могут в целом все люди. Преодолевать себя и делать явно больше, чем возможно —

Читать далее
Жизнь

Бег — это жизнь!

Вот уже несколько лет я бегаю. В кайф, для себя, для души. Бег позволяет сконцентрироваться на своих мыслях, идеях, отвлечься от рабочей суеты. Формат «Бизнес

Читать далее
Спорт

Без алкоголя

Ровно год назад я полностью исключил алкоголь из жизни. Цель была простая — подготовиться и пробежать марафон. Я точно понимал, что совместить 4-5 тренировок в

Читать далее
Жизнь

Я — марафонец!

Первые свои шаги в любительском беге я сделал 3 года назад, благодаря Vasilisa Solo и Мария Скворцова начал бегать, сделал полумарафоны в Вене и на Гарде в Италии. Затем

Читать далее
Жизнь

27 км бегом — из Кинеля в Самару

Две недели до старта московского марафона и подготовка полным ходом. Абсолютно все профи и бывалые в один голос говорят, что длинные тренировки обязательны перед забегом.

Читать далее

Поделитесь!